Montags
PILATES (Kurs) Körperbwusstes Training
18:00-19:00 Uhr und 19:00-20:00 Uhr Gemeindehaus der evangelischen Kirche
FIT und AKTIV Mobilisation ab 50+ mit viel Spaß an der Bewegung
18:30-19:30 Uhr / Sporthalle Bolandschule
LATIN FITNESS (Kurs) Angelehnt an Zumba
19:30-20:30 / Sporthalle Bolandschule
Dienstags
POWER FIT MIX Ausdauer – Kraft – Koordination
18:30 bis 19:30 Uhr / Sporthalle Bolandschule
BODY AND MIND FITNESS Balance von Körper und Geist
19:30 bis 20:30 Uhr / Sporthalle Bolandschule
Mittwochs
RÜCKENFIT (Kurs)
18:15-19:15 Uhr / Sporthalle Bolandschule
STEP AEROBIC
19:30 bis 20:30 Uhr / Sporthalle Bolandschule
VOLLEYBALL Frauen ca. 45 Min. BBP und 45 Min. Volleyball
19:30 bis 22:00 Uhr / Brandenburghalle
Donnerstags
LA GYM (Kurs) Tanz Fitnessprogramm, Verbesserung von Rhytmusgefühl und Koordination
19:00 bis 20:00 Uhr / Spiegelraum Sporthalle am Hallenbad
Freitags
TISCHTENNIS Männer 17:30 bis 19:00 Uhr / Turnhalle am Hallenbad
FAUSTBALL Männer 19:00 bis 20:15 Uhr / Turnhalle am Hallenbad
Sonntags
Pound (Kurs) Rockout Workout 10:30 bis 11:30 Uhr / Bolandhalle
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