Gymnastik – Fitness – Gesundheit – Sport

Montags

PILATES (Kurs) Körperbwusstes Training
18:00-19:00 Uhr und 19:00-20:00 Uhr Gemeindehaus der evangelischen Kirche

FIT und AKTIV  Mobilisation ab 50+ mit viel Spaß an der Bewegung
18:30-19:30 Uhr / Sporthalle Bolandschule

LATIN FITNESS (Kurs)  Angelehnt an Zumba
19:30-20:30 / Sporthalle Bolandschule

Dienstags

POWER FIT MIX Ausdauer – Kraft – Koordination
18:30 bis 19:30 Uhr / Sporthalle Bolandschule

BODY AND MIND FITNESS Balance von Körper und Geist
19:30 bis 20:30 Uhr / Sporthalle Bolandschule

Mittwochs

RÜCKENFIT (Kurs)
18:15-19:15 Uhr / Sporthalle Bolandschule

STEP AEROBIC
19:30 bis 20:30 Uhr / Sporthalle Bolandschule

VOLLEYBALL Frauen ca. 45 Min. BBP und 45 Min. Volleyball
19:30 bis 22:00 Uhr / Brandenburghalle

Donnerstags

LA GYM (Kurs) Tanz Fitnessprogramm, Verbesserung von Rhytmusgefühl und Koordination
19:00 bis 20:00 Uhr / Spiegelraum Sporthalle am Hallenbad

Freitags

TISCHTENNIS Männer   17:30 bis 19:00 Uhr / Turnhalle am Hallenbad

FAUSTBALL Männer  19:00 bis 20:15 Uhr / Turnhalle am Hallenbad

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